sexta-feira, 1 de dezembro de 2017

Como é uma Aula de Pole Dance?

Oieeee, tudo bem com você? Quem nunca se perguntou como que é uma aula de Pole Dance e ficou com a pulga atrás da orelha, imaginando como seria subir em uma barra vertical e conseguir ficar presa e fazer todos aqueles movimentos incríveis que vemos no famoso YouTube? 

Pois é... hoje eu venho contar um pouquinho pra vocês, como é e o que rola em uma aula de Pole Dance... Muitas meninas me procuram querendo fazer as aulas de Pole e me fazem diversas perguntas como: 

1 - Será que eu vou conseguir fazer? 
2 - Gordinhas também conseguem?
3 - Preciso fazer musculação pra poder fazer as aulas de Pole?
4 - Posso usar calça ao invés de shorts?
5 - Precisa ter muita força pra fazer as aulas? 

etc, etc e etc...

Bom... vamos começar respondendo todas essas perguntas...

1 - Todo mundo consegue praticar Pole Dance, é só a pessoa querer e ter disposição e determinação para aprender... 
2 - Qualquer pessoa pode fazer, independente de ser gordinha, magrinha, alta, baixa, forte ou fraca. 
3 - Não é preciso fazer musculação, nem outro tipo de atividade física para frequentar as aulas de Pole. 
4 - Shorts e top´s são roupas necessárias para a prática, pois precisamos da nossa pele para ter aderência com a barra. 
5 - Não é preciso ter força para fazer as aulas, pois a força é adquirida com o passar das aulas... com o tempo, você perceberá o aumento gradativo da sua força.

Nas primeiras aulas de Pole Dance, você começa aprender os giros básicos da modalidade, que são os responsáveis por te dar a força nos braços, depois de algumas aulas, você começará à fazer uma espécie de preparação para a escalada (subida no pole) e assim que o seu corpo já estiver se adaptando, começará à inverter (ficar de cabeça para baixo) e fazer os movimentos que requerem mais força e isometria.

Nada acontece na primeira aula, aliás... as primeiras aulas são as mais desengonçadas pelo fato de o corpo não estar acostumado com todos aqueles giros e afins... porém, quanto mais aulas você for fazendo, mais o seu corpo adquire habilidade e quando você menos esperar, já vai estar dançando lindamente com seus pés fora do chão...

O Pole Dance é para todos mas, para isso, você precisa confiar em você mesma e ter determinação para repetir os movimentos tantas vezes quanto forem necessárias para que eles fiquem perfeitos...

Durante as nossas aulas no Studio, nós fazemos toda uma preparação antes de dar início às aulas, como alongamento, aquecimento e até movimentos para fortalecimento dos músculos dos braços, pernas e abdômen e assim, o seu corpo vai se preparando gradativamente para cada um dos níveis que virão a seguir...

Preparei algumas fotinhos de alunas minhas que começaram sem força alguma e agora já desfrutam da diversão que o Pole Dance traz nas aulas... confira!!!



















Então? O que você está esperando? Crie coragem e venha se divertir com a gente e se tornar uma mulher mais feliz e confiante...

Nosso Studio está na Rua Guaxumã, 270A - Vila Rio Branco - Ponte Rasa - Ermelino Matarazzo, próximo a estação Patriarca do Metrô... Agende a sua aula experimental no telefone 11 2887-9288 ou através do whatsapp 11 98073-5528



terça-feira, 28 de novembro de 2017

A Black Friday do Studio Pole Company foi Prorrogada!!!

Eiiii pessoa, tudo bem? E aí? Como foi a sua Black Friday? Aproveitou bastante? Como a nossa promoção da Black Friday foi um sucesso, resolvemos prorrogá-la para que mais pessoas pudessem aproveitar o super desconto do Combo de Fim de Ano... 

São 8 aulas de Pole Dance e você ganha mais 2 aulas de Tecido Acrobático de Bônus e aproveita o super desconto que preparamos para você...

O Pole Dance é uma atividade física executada em torno de uma barra vertical de aço inox que proporciona um emagrecimento saudável, fortalecimento de todos os grupos musculares de uma única vez, coordenação motora, melhora da condição respiratória, condicionamento físico, definição do tônus muscular, aumento da auto estima, feminilidade e sensualidade, etc.

Para praticar o Pole Dance, você não precisa ter participado de nenhuma atividade física antes e também não precisa ter força... a força necessária para executar os movimentos do Pole Dance vem com o passar das aulas, ou seja, quanto mais vezes você vier ao Studio para praticar o Pole Dance, mais força você irá adquirir.

Nosso Studio é um dos mais altos de São Paulo, com barras de 5,50 metros de altura, o que proporciona um melhor desempenho e desenvolvimento na atividade. As aulas são divididas em módulos: Básico, Intermediário e Avançado e você não precisa se preocupar com isso, pois, as aulas são personalizadas para melhor atender a sua necessidade.

Você verá que muito em breve, estará dominando o Pole e adquirindo cada vez mais força com o passar das aulas. Então não espere mais!!! Aproveite a nossa promoção com um valor promocional. Um super combo que cabe no seu bolso e vai te deixar bem pertinho do seu sonho de ser uma Pole Dancer e de quebra, vai te dar o corpo dos seus sonhos. O verão está chegando!!!

Venha Polear com a gente!!!

Entre em contato conosco pelo telefone 11 2887-9288 ou pelo nosso whatsapp 11 98073-5528


quinta-feira, 1 de junho de 2017

Workshop Especial de Chair Dance de Dia dos Namorados

Eeeee nós voltamos com as nossas postagens depois de um tempão sem postar nada e já chegamos com tudo para te fazer um convite pra lá de especial...

O que você acha de ser o próprio presente de Dia dos Namorados do seu amado? Que tal surpreender a pessoa que você ama? Que tal dar uma noite incrível e inesquecível para o seu amor?

Venha participar de um Workshop especial de Chair Dance para o Dia dos Namorados e surpreenda quem você ama... Neste curso você vai aprender uma coreografia completa e super sensual utilizando apenas uma cadeira...

Invista na sua relação e apimente ainda mais este momento tão especial que é o Dia dos Namorados... Vamos nos divertir muito em uma tarde prazerosa, alegre e divertida.


Teremos um Coquetel de Comemoração de aniversário de 1 ano do Studio Pole Company. Faremos também uma demonstração de Pole Dance e você já estará concorrendo a 1 mês de aulas de Pole Dance ou de Tecido Acrobático grátis no Studio no horário promocional...

O investimento do workshop é de R$ 40,00 e neste valor já estão inclusos: o curso de chair dance com 1 hora e 30 minutos de duração, 1 aula experimental de Pole Dance ou de Tecido Acrobático e o coquetel.

Formas de pagamento: Depósito, cartão de crédito ou débito ou dinheiro... Ligue para (11) 2887-9288 ou Whatsapp (011) 98073-5528 para reservar a sua vaga.

VAGAS LIMITADAS! CORRA E GARANTA JÁ A SUA!

Não fique de fora desta e desperte a Diva que existe dentro de você!!!

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

Voltamos às Nossas Atividades

E até que enfim, retornamos às nossas atividades... eeeee! Depois das merecidas "férias" de recesso, o nosso Studio voltou à funcionar no dia 09/01/2017.

E este ano teremos muitas novidades para nossos alunos. Começando pelas aulas de Lira e Trapézio que iniciaremos à partir de fevereiro e as aulas de Circo para adultos e crianças... além das nossas aulas que já estão rolando no Studio: Pole Dance Fitness Feminino e Masculino, Pole Kids (para crianças à partir de 6 anos de idade) e de Tecido Acrobático.

Para conhecer o nosso Studio e agendar uma aula experimental gratuita é só entrar em contato conosco através de:

WhatsApp: (011) 98073-5528

Agende a sua aula experimental e venha se surpreender com o que o seu corpo é capaz de fazer... nossas aulas são muito divertidas e empolgantes em um ambiente de amizade e companheirismo.

Esperamos por você... Venha fazer parte do nosso time e se divertir pra valer!!!